Peau sèche ou déshydratée : quelles différences ?

 

Connaissez-vous la différence entre avoir la peau sèche ou la peau déshydratée ? L'amalgame se fait très souvent. Pourtant, les causes sont très différentes et il est intéressant de les différencier pour réaliser un soin adapté à chaque état et type de peau. Retrouvez dans cet article tous les éléments qui vont vous permettre de mieux reconnaître une peau déshydratée d'une peau sèche et déterminer comment choisir ses crèmes hydratantes et produits cosmétiques pour prendre soin de sa peau.

 

Comment les différencier et quelles en sont les causes ?

Qu'est-ce qu'une peau sèche ?

La peau sèche se caractérise par un manque de lipides (le sébum) dans la couche cornée de votre peau. Elle ne sécrète donc pas assez de sébum pour maintenir une barrière cutanée efficace contre la perte d'humidité. La peau sèche est donc, comme les peaux mixtes et grasses, un type de peau et reste constante.

Une peau sèche peut être causée par :

Des pathologies cutanées : l'eczéma ou encore le psoriasis, sont souvent associés à une peau sèche.

La génétique : certaines personnes sont naturellement prédisposées à avoir une peau sèche en raison de leur composition génétique.

Le vieillissement : avec l'âge, la production de sébum par la peau diminue et entraîne un assèchement de la peau.

Des produits cosmétiques non adaptés : l'utilisation de savons, de crèmes ou de nettoyants agressifs sur votre visage peut effectivement enlever les huiles naturelles de votre peau.

Qu'est-ce qu'une peau déshydratée ?

La peau déshydratée manque tout simplement d'eau. La peau étant constituée à 72 % d'eau chez l'adulte, cela montre l'importance de l'hydratation de celle-ci. Lorsque la peau manque d'eau, cela va avoir un impact négatif sur le film hydrolipidique et les cellules de l'épiderme qui va accélérer l'évaporation de l'eau et continuer d'accentuer la déshydratation cutanée. Un vrai cercle vicieux ! Une peau déshydratée est un état temporaire, qui peut affecter tous les types de peau, y compris les peaux grasses !

Les causes d'une peau déshydratée peuvent être variées :

Les facteurs environnementaux : comme le vent et le froid en hiver, les UV du soleil, le chauffage et la climatisation.

Une mauvaise hydratation : ne pas boire suffisamment d'eau peut entraîner une déshydratation générale du corps incluant votre peau.

Une mauvaise alimentation : si vous ne consommez pas assez de fruits et de légumes, qui sont riches en eau, cela peut avoir un impact sur votre hydratation, y compris celle de votre peau.

La consommation excessive d'alcool ou de caféine : ces boissons sont réputées pour être diurétiques. Elles accentuent donc la production d'urine et contribuent à la déshydratation.

Le rasage et l'épilation : cela peut altérer le film hydrolipidique, la couche qui protège votre peau.

 

Comment reconnaître une peau déshydratée d'une peau sèche ?

Les symptômes se ressemblent mais peuvent présenter une légère variation. Si vous observez votre visage, vous remarquerez que la peau semble rugueuse et terne avec une apparition plus marquée de rides et de ridules.

Dans le cas d'une peau sèche, elle peut présenter des tiraillements et des démangeaisons pouvant aller à des brûlures à la sortie de la douche. Elle présente également des desquamations et des rougeurs.

Quand la peau est déshydratée elle présentera des sensations de tiraillement également mais qui se différencient de la peau sèche. Un bon test pour vérifier si votre peau est déshydratée : c'est de pincer légèrement la peau de votre joue. Si la peau reprend rapidement sa forme initiale, elle est sûrement bien hydratée. Si elle reste marquée ou met du temps à reprendre sa place, il y a probablement un manque d'hydratation !

 

Quelles sont les solutions pour soulager votre peau ?

Pour prendre soin de votre peau de manière efficace, il est crucial de choisir des produits cosmétiques adaptés à vos besoins selon l'état ou le type de votre peau, qu'elle soit sèche ou déshydratée. Voici nos conseils pour vous garantir une belle peau, selon si vous avez une peau sèche ou déshydratée :

Comment nourrir votre peau sèche ?

Pour une peau sèche, vous l'aurez compris, le problème vient d'un manque de lipides. Il est donc important de bien nourrir votre peau. Pour cela, vous aurez besoin de crèmes grasses et de sérums riches en lipides pour faciliter la restauration de votre barrière lipidique. Utilisez des soins contenant des ingrédients comme des céramides, du beurre de karité et des graisses naturelles comme l'huile de jojoba ou d'argan. Ce type d'ingrédients va aider à nourrir l'épiderme de votre peau. Il faut également les conjuguer à des bons réflexes comme prendre des douches rapides avec de l'eau tiède en privilégiant des savons doux. Il peut également être intéressant de vous procurer un humidificateur d'air pour l'hiver comme l'été.

Comment hydrater votre peau ?

Si vous avez une peau déshydratée, il est impératif d'améliorer votre hydratation ! Cela passe par une hydratation externe et interne. Vous aurez ainsi besoin d'une crème hydratante adaptée à votre peau contenant des ingrédients qui retiennent l'eau comme l'acide hyaluronique et la glycine par exemple. Nous vous recommandons d'éviter les produits desséchants comme par exemple ceux contenant de l'alcool. Vous pouvez également combiner l'utilisation d'un sérum avec une crème hydratante pour nourrir votre épiderme. Il est également essentiel de bien s'hydrater de l'intérieur ! C'est pourquoi boire suffisamment d'eau chaque jour est essentiel pour maintenir l'hydratation de votre corps, y compris votre peau. Nous vous conseillons d'adopter une alimentation riche en fruits et en légumes, riches en eau pour fournir à la peau les nutriments dont elle a besoin. Enfin, nous vous recommandons de limiter votre consommation d'alcool, de soda et de caféine qui favorise la déshydratation. Vous pouvez également optimiser votre hydratation avec Hydratis. Utilisez une pastille dans 250ml d'eau, deux fois par jour. Mais ce n'est pas tout ! La solution d'hydratation contient également du zinc, qui est reconnu pour favoriser une peau en bonne santé. Vous pourrez retrouver tous les produits Hydratis sur hydratis.co et découvrir notre gamme ultra-hydratante !

 

Il est essentiel de dissocier une peau sèche et une peau déshydratée pour choisir les soins les plus adaptés. La peau sèche manque de lipides, tandis que la peau déshydratée souffre d'un manque d'eau. Les deux conditions nécessitent des approches de soin différentes mais des gestes simples comme l'utilisation de produits cosmétiques adaptés, une bonne hydratation, et des habitudes saines qui vont pouvoir grandement améliorer l'apparence et le confort de votre peau. La clé c'est vraiment de prendre soin de votre peau en tenant compte de ces différences pour agir et maintenir une peau saine et éclatante !